郁闷的时候，应该如何走出来？情绪最近也变得比较差？
大家好！我是人若有情！很高兴回答这个问题，我简单谈谈我的想法，人都有郁闷不开心的时候，主要是自己的心态是最重要的，当心情郁闷的时候，可以出去散散步，如果有条件也可以出去旅游，看看外面的世界，人活着没有一帆风顺，只有不断的去尝试，不断的去努力和争取，困难不重要，重要的是你能不能战胜困难。
我心情郁闷的时候上上网和朋友聊聊天，有时候老公回家，就和老公谈谈心，我性格比较外向，就是不好出门，有啥事我都能想开，人活着就得学会勇敢的面对挫折，自强不息！
郁闷时，让自己休息一下，做个冥想，或者做一些运动，大汗淋漓，心情慢慢就好起来了
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